BOUTIQUE REFOMER PILATES STUDIO
Treninzi na reformeru u malim grupama s individualnim pristupom, gdje aktiviraš duboke mišiće trupa, otkrivaš snagu i već nakon nekoliko dolazaka osjećaš — i vidiš — promjenu u svom tijelu.
Move – tvoj prostor za pokret i snagu
U Move studiju reformer pilates treninzi pomažu ti da se povežeš sa svojim tijelom i razviješ snagu, fleksibilnost i ravnotežu – bez obzira na iskustvo.
Naše male, fokusirane grupe kombiniraju principe Pilatesa i moderne tehnike, pružajući ti individualnu pažnju i podršku. Bilo da želiš osvježiti svoju rutinu, usavršiti formu ili napredovati u praksi, Move je mjesto gdje pokret postaje užitak svaki dan.
Vrste TRENINGA
grupni trening
U malim grupama s individualnim pristupom (max troje ljudi), imaš dovoljno prostora i pažnje da napreduješ u vlastitom ritmu.
Invidiualni trening
Želiš trening samo za sebe i trenericu posve posvećenu tebi? Odaberi individualni sat i uživaj u potpunoj privatnosti.
Od početnika koji žele sigurno istražiti reformer Pilates, do iskusnih vježbača spremnih podići vježbe i tehnike na višu razinu – Move je tu da te vodi na svakom koraku.
O MENI
Move studio je mjesto gdje vjerujemo da svjesni pokret može transformirati način na koji se osjećamo, kako se krećemo i kako živimo. Tu transformaciju sam iskusila i sama kroz svoju dugogodišnju Pilates i reformer Pilates rutinu – i potpuno promijenila svoj odnos prema tijelu i pokretu.
Oduvijek volim pokret, a moj background u biologiji daje mi duboko razumijevanje tijela i načina na koji funkcionira. Pravilna prehrana i zdrav način života prirodan su dio mog pristupa, a kao mama dvoje djece dobro znam koliko je važno pronaći vrijeme i prostor za sebe.
Ono što je započelo kao osobni trening i istraživanje pokreta brzo je preraslo u strast da drugima omogućim da osjete istu transformaciju. Pokrećem Move kao prostor u kojem se možete osjećati podržano, viđeno i motivirano da se pokrenete sa samopouzdanjem – bez obzira na razinu iskustva.
Kao certificirana instruktorica, moj cilj je da iza svakog treninga osjetite snagu, ravnotežu i povezanost sa svojim tijelom, te da pokret postane užitak i svakodnevna podrška tijelu i umu.